夏は「心（しん）」＝心臓と深く関わる季節とされています。
“心”は、血液循環の中心であるだけでなく、精神や意識を統括する臓器。
現代人の「夏バテ」は、実は“心の酷使”から。
ヨガでからだを整えて、瞑想で静かな時間を作ることで、本来のリズムと調和を取り戻しましょう。
心が整えば、身体は自ずと軽くなる。
“養生”とは、命のリズムに寄り添うこと。
心地よい時間を過ごしましょう！
- 開催日: 2025年7月20日（日）10時～12時
- 開催地: 甘利山グリーンロッジ
- 参加費：2,500円（ドリンク付）
- ヨガ講師：松原愛（めぐみ）さん 新潟県出身、山梨県在住、旦那、３人のアスリート、黒ラブと6人家族です。ヨガとの出会いは出産後、娘が器械体操を始めたことがきっかけになります。そこから、東洋医学、武術、ヘッドスパ、漢方、官足法など、あらゆる資格を取り、今現在に至ります。現在はヨガレッスン、ゆるツボ整体、漢方茶販売などを行っています。みなさんが健康で幸せに過ごしていける知恵をお伝えしています。私自身がむくみに長年悩みその解決方法を実験、実践してきたので、むくみに関しては得意分野でたくさんのお客様のむくみケアを現在もしています。
- 瞑想講師：Akaneさん 中学生の息子を持つ母。子どもの頃から「この世界のしくみ」に関心をもち、古典ハタヨガやヨガ哲学を修了。現在は瞑想指導者・マルマ施術者としても活動中。セラピストとして、“身体に刻まれた記憶”を優しく解く時間を届けています。子育てを通して自然療法や東洋医学、植物療法（フィトセラピー）、マクロビやローフード等を独学で学び、現在“Besobesos-Bakes”としてヴィーガン焼菓子製作でイベントも多数出店。感覚をひらき、自分に還る。そんなやさしい時間を、ヨガ・マルマ・焼菓子・暮らしの中で分かち合っています。
- お問い合わせ: 090-8595-6141またはamari.lodge01@gmail.com
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